utworzone przez Edyta Pawlak | mar 2, 2025 | Świadomość, Terapie, Zdrowie
Jak zredukować stres? Jak zredukować stres, zastanawiamy się żyjąc w biegu. Powszechne zmagania ze stresem i jego skutkami, stanowią wyzwanie w życiu wielu społeczeństw. Kultura Zachodu nie sprzyja spokojowi, odpoczynkowi oraz pielęgnowaniu pozytywnych stanów...
utworzone przez Edyta Pawlak | sty 22, 2024 | Świadomość, Terapie, Zdrowie
Jak leczyć nerwicę lękową? Nerwica lękowa jest zaburzeniem lękowym o uogólnionym podłożu. Często może być trudna do zdiagnozowania, gdyż skrywa się pod wieloma symptomami. Zaburzeinie to uwidacznia się w ciele fizycznym oraz w reakcjach danej osoby na...